夢分析カウンセリングで何が分かる？ 内容・効果をカウンセラーに聞いてみた

ほとんどの人が日常的に見ている夢。悪夢にうなされて目が覚めたり、夢の内容が気になって仕方がないという経験を、きっと多くの方がご記憶にあると思います。目が覚めた後も印象に残る夢は、自分の無意識からのメッセージであるとも言われています。このような夢の内容を分析し、解説と今後のアドバイスができる専門のカウンセラーがいることをご存知でしょうか？　本日は、夢分析の専門家のひとり、ふじいさちこ 氏に話を聞きました。

・どんなことが相談できるのだろう？
・夢をもとにどんなアドバイスがもらえるのだろう？

カウンセラーによってカウンセリングの流れは異なるのですが、夢分析カウンセリングではどういう相談ができるのか、どんな効果が期待できるのか、イメージを知ってもらえたらと思います。

・ふじいさちこカウンセラー（臨床心理士／コーチ）のプロフィール

 

夢分析カウンセリングではどういうことをするの？ 夢占いとはどう違う？

ふじいカウンセラーの場合は、以下のようにカウンセリングを進めていくそうです。こちらは55分の電話カウンセリングコースの例です。

最初に、気になる夢について以下の３つのポイントを相談者さんとお話ししていきます。３つのポイントについて、覚えている範囲で教えていただきます。

１．どんな夢を見たのか、どんなふうに夢が始まり、展開し、終わったか
２．登場人物はどういう人だったか
３．夢の中でどんなことを感じたか

次に、その夢を見た前日やごく最近経験した「見た夢と関係がありそうな」出来事をお聞きします。夢は、現実の出来事ととても密接に関係しているからです。関係がありそうな出来事が思いつかなくても大丈夫。カウンセラーから「例えば、こんな出来事にお心当たりはないですか？」と夢のイメージと現実を結びつけながらお話ししていきます。

例えば、こんな夢を見たとします。「お気に入りのコートを着て出かけたところ、途中でそのコートがダブダブだったという事に気がつきます。そして、思うように歩けなくなってしまい焦っている…」という夢。

来ている衣服がダブついているという夢は、今のご自身の社会的な役割が自分自身にフィットしていない不安の暗示だと考えられています。

このような夢を見た場合は、周囲に実力以上の能力を見せようと無理をしてしまっている場合があります。無理をした結果、知らないうちにストレスや不安を感じている可能性があるのです。相談者さんと共に、何かお心当たりがないか、夢と現実をそれぞれ振り返りながら話していきます。

最終的には、この夢にはどういう意味があるのか、夢の意味を一緒に考え、相談者さん自ら不安や課題に気づくサポートをします。 俗に言う「夢占い」との違いがここにあります。「夢占い」は、夢の内容や要素を表面的に捉えるに留まることが多いですが、夢分析の場合は、夢からのメッセージを自分自身の現実の課題にどう活かしていくかまで知ることができるのです。

もちろん、１対１のカウンセリングですので、相談者さんの状況やご要望、カウンセリングの時間に応じて柔軟に対応しています。

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夢分析の例

ご参考までに夢のイメージから、どのような可能性が考えられるのか例をご紹介します。

・どこからか落下する夢
→　周囲からの評価や責任などが、自分がコントロールできるよりも早いペースで急上昇しており、不安を抱えている可能性があります。

・何かに追いかけられている夢
→　追いかけて来るものに対して、普段は特に何も感じていなくても、
無意識では価値を感じている可能性があります

・何となく好きになれない同性の人がでてくる夢
→　その人は、固定化しつつある自分の価値観を変えてくれる人の可能性があります

・ドラゴンのような怪物を退治する夢
→　母親の否定的な面に悩まされていて、何とかしたいと思っている可能性があります

これらはあくまでも例です。夢には様々なモチーフがでてきますので、相談者さんのお話しを伺いながら、相談者さんに合った夢分析を行っていきます。

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夢分析カウンセリングで期待できる効果

夢分析では「この夢はどのような効果を示唆しているのか？」を大切にしています。ふじいカウンセラーの夢分析を受けた相談者には、「忘れていた自分の才能や技能、忘れていた初心などを思い出し、喜びを感じた」や「不安が解消され、諦めていた自分の可能性に再度チャレンジする気力が沸いた」という声が多いそう。他にも、実際に、ボイスマルシェでふじいカウンセラーの夢分析を受けた方から、以下のような感想が寄せられています。

・「夢の中に今の自分が見え隠れするような不安から放たれ、穏やかな気持ちになり、また夢にも意味やメッセージがあることを知りました」―オトミさん（50代）

・「亡き母が夢に現れ、これは何を意味するのだろう？　と思い、夢診断を受けました。ふじいカウンセラーと話を進めるにつれて、何となくこの事を意味してるのでは？と思える感覚が私の中に湧いてきました」―ゆきさん（50代）

※ボイスマルシェの体験談より抜粋（ ふじいさちこ さんのカウンセリング体験談の一覧はこちら ）
個人の感想であり、すべての方が同じ効果を感じるとは限りません。

夢は無意識からのメッセージです。ユングは「個人の無意識は、その深層で人類共通の無意識と繋がっている」という発見をしました。人類共通の部分があるので、無意識と対話すると、悩んでいるのは自分だけではないということを感じ、孤独感が癒され希望が湧いてきます。そして、意識と無意識の調和がとれて行くので、気持ちが楽になって夢に励まされている感覚になっていきます。また、分析が終わった後でも、相談者と無意識との対話は継続するので、分析の内容が次の夢につながったりします。

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夢分析カウンセリングはどういう時に利用したらいい？

ふじいカウンセラーは、何か「強く記憶に残る夢を見た時」には夢分析カウンセリングを受けることをお勧めしているそうです。

私たちが強く記憶に残る夢をみる時は、本人が意識していなくても、大小を問わず何らかの転機にあるときが多いです。強烈な夢は、その人に何か知らせたいという無意識からのメッセージだと考えられています。つまり、そのメッセージを早めに理解した方が、夢の意味が納得でき安心できます。そのためには、夢を解説してくれるカウンセラーと対話しながら分析してもらうことで、自分だけでは気づけない次の行動や考え方のヒントが得られます。

なお、夢は、目が覚めて覚えているうちになるべく早くメモしていただいた方が正しい情報になります。ふじいカウンセラーの夢分析は、相談者にとってプラスの要素に変換していくことを目指しているので、夢を肯定的に受け止めることに力を注ぎます。感情が揺さぶられるような夢は放っておかずに、是非、夢分析を受けることをお勧めします。

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夢分析カウンセリングは、どこで受けることができる？ 料金は？

お住まいの地域で、「夢分析カウンセリング」ができるカウンセラーをホームページなどからご自身で探すのもいいでしょう。「夢判断」「夢診断」という名称でカウンセリングを行っているカウンセラーもいらっしゃいます。そのカウンセラーの実績や利用者のクチコミなども必ずご参考にしてください。料金はカウンセラーによって、幅があります。

当社が運営する電話カウンセリングサービス『ボイスマルシェ』では、カウンセリングは電話で行うので日本全国どこからでも、あなたが安心できる場所から、受けることができます。営業時間は、朝8時～深夜3時まで。カウンセラーのスケジュールが合えば、当日予約も可能ですので、あなたのライフスタイルに合わせて予約、カウンセリングを受けられます。料金は、お試し25分コース3,000円から。通話料は無料です。

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まとめ

何か気になる夢を見た際に頼れそうな、夢分析カウンセリング。カウンセリングの様子をイメージできたら幸いです。ボイスマルシェでもご予約をお待ちしています。

[記事にご協力いただいた専門家]

・ふじい さちこさん（臨床心理士／コーチ）
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（文：ボイスマルシェ編集部）

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