悩み「パターン」に気づき、自信を取り戻す！エナジーカウンセリング／オーロラ千葉由起
2016/08/21
クローズアップインタビュー VOL.13 ―オーロラ千葉由起さん
「なんだか元気がでない」「最近、気分が落ち込みがち…」
そんな漠然とした心のモヤモヤをお持ちの方におすすめしたいカウンセラーがいます。
今回は、ボイスマルシェで「人間関係」をテーマに活躍中の、オーロラ 千葉由起カウンセラーにお話を聞きました。千葉さんは、自身が編み出した「エナジーカウンセリング」という手法を用いて、相談者の元気と自信を取り戻し、心を癒すカウンセリングを行っています。
インタビュー対象：オーロラ 千葉由起さん（心理カウンセラー／セラピスト）
インタビューと文：ボイスマルシェ編集部（金子）
目次
～千葉さんのセッションについて～
■ 深い部分にある感情に気づく、独自のエナジーカウンセリング
心理カウンセリングは、相談者の話を聴き続ける「傾聴」が基本。一方、千葉さんのエナジーカウンセリングは、「アクティブリスティング」を中心に進めます。
アクティブリスニングとは、相手の言葉の中にある話したい事を引き出す「積極的傾聴」のこと。相談者のお話を“ただ聴く”のではなく、千葉さんが言葉を投げかけることによって、心の深い部分にある感情に気づくことを促します。
千葉さんのセッションは、最初にご相談を伺いながら、ご本人が気づいていない、その方の良いところをお話します。そして、最後の5分でお話しをまとめるそうです。
●千葉さん：「落ち込んだ気持ちのままでは、問題解決のエネルギーがありません。
まずは元気になっていただくこと、自信を持っていただくことが大切です。
そして、後半は本質的なお話しができるように潜在意識に働きかけながらお話を進めます」
千葉さんのセッションでは、25分の短い時間でも、深い気付きを得るご相談者もいるのだとか。セッション後の体験談や、リピートのセッションで、「とらえ方がわかった」「スッキリした」などのフィードバックも多いそうです。
相談者の心の動きを理解している千葉さんだからこそ、短い時間でも心の奥深い部分のお話ができるのですね。
～どのような経緯で、今のお仕事を始めたのですか？～
■ 身も心もボロボロだった時、カウンセリングを通じて自分を取り戻した
千葉さんがカウンセラーの仕事をはじめたきっかけは、会社員時代。当時、IT関係の会社でサポート業務を担当されていたそうです。
●千葉さん：「会社での業務は、人と話すことが中心でした。
もともと、人の気持ちを敏感に察知する気質なので、自分で仕事としてやっていきたいという思いがありました」
しかし、その一方で仕事や生活を通じてストレスが蓄積していた千葉さん。心身ともにケアが必要だと感じたそうです。その時、千葉さんはカウンセリング・セラピーと出会います。自分自身向き合うことで、心にたまった毒素が抜け、考え方や行動も良い方向に変化していったそうです。
●千葉さん：「本来の自分を取り戻した経験から、『自分が変われば環境も変化する』という事を知りました。そこで、多くの人を癒したい、その素晴らしさを伝えたいという思いから、会社を辞め、セラピスト、カウンセラーをはじめました」
～どのようなご相談を得意とされていますか？～
■ ＜漠然とした＞＜原因のわからない＞悩みのパターンをひも解く
千葉さんのもとに寄せられる相談のテーマは多岐にわたります。テーマは様々ですが、何を相談したいのかはっきりしていない＜漠然とした悩み＞や、＜原因がわからない悩み＞が多いそうです。
●千葉さん：「はっきりとしないお悩みの場合、自身の根本にある考え方のクセや思考タイプなど、悩みの原因である『パターン』に気づいていないことが多いです。
そこで、『エナジーカウンセリング』を通じて、自分自身の深い部分に対する気づきを引き出し、課題解決の方向へ導きます」
相談相手が友人の場合、悩みを聴くというより、ついつい自分の意見ばかり言いがちです。そのため、相談してもスッキリしないという事があります。
しかし、専門家は傾聴のプロ。25分、55分と、相談時間中は話を聴くことに徹することができます。千葉さんへのご相談者には「私、この話を人に話すのが初めてなんです」とおっしゃる方も少なくないのだとか。
●千葉さん：「悩み解決のプロであることはもちろん、匿名で、ご相談内容の守秘義務もありますので、どんなご相談内容でも、個人情報を守って安心して、お話ししていただけます。
どんなご相談も、否定せずにお聴きしますので、安心して自己開示してください」
～女性たちへのメッセージ～
■ ひとりで堂々巡りに悩むより、プロと話して考えを整理しませんか？
最後に、千葉さんからメッセージをいただきました。
●千葉さん：「自分の頭の中だけで悩んで、堂々巡りをしていませんか？
人に話すことで、自分の考えが整理され、スッキリします。
また、思いがけない自分に出会うこともありますよ。
『専門家に相談』と身構えなくても大丈夫。気負いせずに、気軽にお話ししてくださいね」
オーロラ 千葉由起さんに限らず、ボイスマルシェには専門カウンセラーが400名以上。それぞれが強みや得意テーマをもって、日々お客様からのご相談にのっています。電話カウンセリングなので、日本全国どこからでも、好きな時間に。当日予約も可能です。完全匿名。お客様の秘密はお守りします。
【今回、登場いただいた専門カウンセラー】
オーロラ 千葉由起さん／心理カウンセラー・セラピスト／得意テーマ「人間関係」
心の深い部分の気づきを起こし、解決へ導く心理カウンセラー・セラピストとして、ボイスマルシェでセッションを実施しています。
→ オーロラ 千葉由起さんの個別カウンセリング予約はこちらから。
